30 D'ABRIL I 7 DE MAIG. CURS DE MINFULNESS

Dijous, 21 de d’abril de 2022 a les 00:00

L'Ajuntament de Rajadell ha organitzat un curs de mindfulness que tindrà lloc els dies 30 d'abril i 7 de maig a la Sala.

 

L'Ajuntament de Rajadell ha organitzat un curs de mindfulness que tindrà lloc els dies 30 d'abril i 7 de maig a la Sala. L'horari serà de 10h a 14h.

Els continguts que es treballaran són:

  • El Present
  • Els beneficis de potenciar l'atenció plena
  • La diferència entre el fer i el ser
  • La gestió del temps i l'estrès (burnout)
  • L'alimentació conscient
  • Meditacions

Curs a càrrec de Carme Casanueva.

Cost: Gratuït.

Cal inscripció prèvia a través del codi QR o bé trucant a l'Ajuntament. Data límit: 29 d'abril.

Darrera actualització: 21.04.2022 | 10:05