30 D'ABRIL I 7 DE MAIG. CURS DE MINFULNESS
Dijous, 21 de d’abril de 2022 a les 00:00
L'Ajuntament de Rajadell ha organitzat un curs de mindfulness que tindrà lloc els dies 30 d'abril i 7 de maig a la Sala.
L'Ajuntament de Rajadell ha organitzat un curs de mindfulness que tindrà lloc els dies 30 d'abril i 7 de maig a la Sala. L'horari serà de 10h a 14h.
Els continguts que es treballaran són:
- El Present
- Els beneficis de potenciar l'atenció plena
- La diferència entre el fer i el ser
- La gestió del temps i l'estrès (burnout)
- L'alimentació conscient
- Meditacions
Curs a càrrec de Carme Casanueva.
Cost: Gratuït.
Cal inscripció prèvia a través del codi QR o bé trucant a l'Ajuntament. Data límit: 29 d'abril.
